À l'intérieur, à l'extérieur et en ligne
LES ACTIVITÉS SPORTIVES PROPOSÉES
PERTE DE POIDS
FITNESS
Tous niveaux
TONIFICATION GÉNÉRALE - RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Un entraînement adapté à vos besoins (par exemple, un programme spécifique pour les abdominaux, les fessiers, etc.)
Entraînement cardiovasculaire
Entraînement en circuit
Étirements
SOPHROLOGIE - RELAXATION
Gym douce et gymnastique posturale
Mélange de yoga, de tai-chi, de Pilates et de Strala Yoga
Strala Yoga
Entraînement personnel - 60 minutes
90€
Entraînement personnel - 90 minutes
120€
Forfait de 5 séances d'entraînement personnel - 60 minutes
425 € (soit 85 € par séance)
Forfait de 5 séances d'entraînement personnel - 90 minutes
575 € (soit 115 € par séance)
Forfait de 10 séances d'entraînement personnel - 60 minutes
800 € (soit 80 € par séance)
Forfait de 10 séances d'entraînement personnel - 90 minutes
1 100 € (= 110 € par séance)
Séance d'entraînement en duo - 60 minutes
120€
Séance d'entraînement en duo - 90 minutes
150€
Forfait de 5 séances d'entraînement en duo - 60 minutes
575 € (soit 115 € par séance)
Forfait de 5 séances d'entraînement en duo - 90 minutes
725 € (= 145 € par séance)
Forfait de 10 séances d'entraînement en duo - 60 minutes
1 100 € (= 110 € par séance)
Forfait de 10 séances d'entraînement en duo - 90 minutes
1 400 € (= 140 € par séance)
Coaching sportif en ligne - 60 minutes
80€
Entraînement personnel en ligne - 90 minutes
110€
Séance d'entraînement en duo en ligne - 60 minutes
110 € (soit 55 € par personne)
Séance d'entraînement en duo en ligne - 90 minutes
140 € (soit 70 € par personne)
Séance d'entraînement en groupe - 60 minutes (minimum 3 personnes, maximum 15 personnes)
45 € par personne du groupe
Entraînement personnel - 60 minutes
100€
Entraînement personnel - 90 minutes
130€
Forfait de 5 séances d'entraînement personnel - 60 minutes
475 € (soit 95 € par séance)
Forfait de 10 séances d'entraînement personnel - 90 minutes
900 € (soit 90 € par séance)
Cours d'une durée de 45 à 90 minutes
Les tarifs varient selon les services. N'hésitez pas à me demander un devis gratuit.
Toute session annulée ou reportée moins de 24 heures avant l'heure prévue de la formation sera facturée et/ou déduite du forfait.
UNE FORMATION SUR MESURE POUR CHACUN
Lors de notre première rencontre, je vous poserai des questions précises afin d'élaborer un programme sportif personnalisé, adapté à vos besoins et à votre condition physique.
Ensemble, nous définirons vos objectifs sportifs, et votre première séance d'entraînement me permettra d'évaluer votre niveau.
Je m'adapte toujours à vous ; vous progresserez à chaque séance en toute sécurité et dans un climat de confiance.
CERTIFICAT MÉDICAL
Un certificat médical est obligatoire pour commencer votre formation. Les informations contenues sur ce site web ne dispensent en aucun cas ses utilisateurs de consulter un professionnel de santé compétent afin d'établir, sur la base d'un dossier médical, un diagnostic pertinent et complet.
Je travaille en collaboration avec des professionnels de santé
Afin de mieux vous accompagner, si nécessaire, je travaille en collaboration avec des professionnels de santé :
Chiropracteur,
Kinésithérapeute,
Ostéopathe,
Nutritionniste,
Praticiens de shiatsu,
Shiatsu,
Médecine traditionnelle chinoise, bioénergie et mémoire cellulaire,
Médecine générale.
POSSIBILITÉ DE RÉDUCTION D'IMPÔT
Les formations proposées par Iris constituent des prestations agréées destinées aux particuliers ; elles peuvent donner droit à une réduction d'impôt de 50 %.
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur le fonctionnement de la réduction d'impôt applicable à toutes les formations de coaching sportif à domicile, cliquez ici.
FONCTIONNEMENT :
Au début de chaque année, un relevé fiscal vous sera envoyé concernant les cours suivis l'année précédente. Le montant correspondant doit être déclaré dans votre déclaration d'impôt sur le revenu. (Attention : seules les personnes qui ont financé elles-mêmes leurs cours ou qui bénéficient du CESU ont droit à une réduction d'impôt).
